Libertar a Criatividade - 12 Semanas para Mudar uma vida - Augusto Cury

A terceira condição importante para alcançarmos a qualidade de vida é a liberação da criatividade, a fuga, nos momentos corretos, da rotina permanente e constante. Vivemos em um mundo com tanta informação e velocidade que muitas vezes nos acostumamos a viver no piloto automático, não mas pensamos para fazer as coisas, mas simplesmente a fazemos. Passamos pela vida ao invés de vivê-la.

Para alcançarmos uma vida mais plena precisamos aprender a escapar desse ciclo de vez em quando, a nos arriscarmos a fazer as coisas de forma diferente, a alterarmos a rotina, a liberarmos a nossa criatividade. Precisamos nos forçar a ir além do mediano e comum para alcançarmos o que é pleno e belo.

Para isso, comece fugindo da agenda de vez em quando, faça coisas que você não está acostumado a fazer, mude sua rotina. Se você costuma comer fora, se arrisque a cozinhar, se come sempre no mesmo lugar, arrisque algo novo, veja aquele filme que você achou que seria chato, aceite um convite de última hora de um amigo, fale com seus familiares, brinque e esqueça da vida como uma criança, enfim, desligue do que você está acostumado a fazer e faça algo novo.

Para isso, libere sua imaginação, deixe ela fluir e lhe levar para onde você quer estar, e não para onde você se encontra no momento, encante-se a si mesmo, se de de presente algo que você gosta, algo que você anseia. Mas vá além de você, surpreenda aqueles que estão ao seu redor com gestos inesperado: um presente, um carinho, uma ligação.

Paremos por um momento para elogiar e realmente prestar atenção às pessoas que amamos, conhecendo seus sonhos, alegrias, temores, desejos, realidades e perspectivas.

Enfim, liberte sua mente para dançar mais livremente na melodia da vida, faça aquilo que é saudável e lhe dá prazer, reconheça as pessoas que lhe são importantes e esteja realmente junto delas, reconheça as pessoas simples que trabalham em funções muitas vezes desmerecidas, mais de suma importância, de atenção também a essas pessoas, economize críticas e gaste elogios, sempre busque conhecer lugares novos, culturas diferentes, naturezas exuberantes.

Enfim, saia da rotina e libere sua criatividade, busque sempre o novo para que assim você sempre tenha algo para contemplar, ultrapasse seus limites (com responsabilidade), busque sempre o melhor do que você pode ser, e assim, sempre haverão novas perspectivas, novos momentos e novas histórias pra contar.

Qual a coisa nova que você vai fazer hoje?

OBS.: Este texto foi baseado no livro 12 semanas para mudar uma vida de Augusto Cury. Segue abaixo link para demais textos relacionados:

12 Semanas para mudar uma vida - Augusto Cury / Uma visão pessoal

Ser autor da sua vida: O resgate da liderança do eu - 12 semanas para mudar uma vida - Augusto Cury

Contemplar o Belo - 12 Semanas para Mudar uma vida - Augusto Cury

Contemplar o Belo - 12 Semanas para Mudar uma vida - Augusto Cury

Continuando nossa busca por um melhor conhecimento e qualidade de vida baseada nos conceitos de Augusto Cury, em seu segundo capítulo, somos convidados a contemplar o belo. Acostumamos-nos tanto com a correria do dia a dia que nos esquecemos de contemplar toda a beleza que nos cerca, buscamos grandes maravilhas do mundo, mas esquecemos de contemplar os pequenos detalhes do dia a dia.

Dessa forma, após entendermos que devemos ser donos de nossas vidas, temos agora que aprender a amar aquilo que está ao nosso redor. Temos de aprender a viver o presente, o passado já foi e o futuro tem o costume de escorrer por nossas mãos, por isso, temos de fazer com que cada momento seja mágico, com que cada situação e oportunidade sejam aproveitadas.

Contemplar a beleza é aprender a fazer coisas simples que muitas vezes acabamos por nos esquecer no dia a dia, escrever poesia, dançar, cantar, andar descalço, sair na chuva. É aprender a fugir do padrão de beleza que nos é imposto todos os dias pela mídia, e conseguir no meio do "caos" em que vivemos parar por 10 minutos para contemplar o silêncio.

Por fim contemplar a beleza é entender que a vida é bela, é aprender a contemplar os pequenos detalhes que nos passam despercebidos todos os dias é, como disse Shakespeare, entender que "a vida tem valor e que você tem valor diante da vida".

Viva o hoje, domine sua vida e "retire o véu" do senso comum para enxergar um novo mundo. Então. Já vil algo novo hoje?

"Só existem dois dias do ano que nada pode ser feito.

Um se chama ontem e outro se chama amanhã,

Portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer,

e principalmente viver"

Dalai Lama

OBS.: Este texto foi baseado no livro 12 semanas para mudar uma vida de Augusto Cury. Segue abaixo link para demais textos relacionados:

12 Semanas para mudar uma vida - Augusto Cury / Uma visão pessoal

Ser autor da sua vida: O resgate da liderança do eu - 12 semanas para mudar uma vida - Augusto Cury

Ser autor da sua vida: O resgate da liderança do eu - 12 semanas para mudar uma vida - Augusto Cury

A primeira característica apresentada por Augusto Cury para se alcançar a qualidade de vida é aprender a ser autor da sua vida. Esse é um aspecto fundamental quando buscamos qualidade de vida, felicidade e realização. Não podemos estar bem com nós mesmos se deixamos nossas vidas serem levadas pelos desejos dos outros, se não escrevemos nossa própria história.

E para conseguirmos dirigir nossas vidas é necessário que tenhamos metas claras, que saibamos onde queremos chegar, e que façamos as escolhas necessárias para isso, lembrando-se sempre que toda escolha trará consigo alguma perda, e não apenas ganhos. Elas trarão mudanças em todas as áreas de nossas vidas.

Outro ponto importante, se desejamos ser autores de nossa vida, é sermos transparentes, não nos escondendo atrás do que temos ou através de máscaras, mas mostrando o que somos. E para sermos transparentes temos de reconhecer nossos limites e falhas, entendendo assim quais são as nossas limitações.

E ao aprendermos a nos entender e a criar as nossas metas de vida, temos de conquistar o domínio próprio, que está ligado a nossa capacidade de controlarmos a nós mesmos e não sermos controlados pelo ambiente em que estamos inseridos ou pelas circunstâncias ou até mesmo por nossos conflitos internos.

Dessa forma, ser autor de sua vida é mais do que escrever sua história em um papel, é aprender como viver a história que você escreveu, é entender que a vida é feita de momentos no tempo e que o tempo é curto, é perceber que somos responsáveis por nossas ações, e mais do que isso, somos responsáveis pelos atos de nossa vida no presente e como consequência pelo futuro que alcançaremos. 

E quando entendemos que essa responsabilidade está em nossas mãos aprendemos a pensar antes de agir, aprendemos que não somos inferiores a ninguém e que por isso nunca devemos desistir de quem amamos ou de nós mesmos, pois devemos aprender a enfrentar nossos problemas com dignidade e cabeça erguida. 

Por fim, devemos aprender que nós somos líderes de nós mesmos e não escravos do ambiente e dos conflitos que ocorrem ao nosso redor. Por isso te pergunto:

Quais decisões você precisa tomar hoje para começar a ser autor de sua vida?

OBS.: Este texto foi baseado no livro 12 semanas para mudar uma vida de Augusto Cury. Segue abaixo link para primeiro texto relacionado.

12 Semanas para mudar uma vida - Augusto Cury / Uma visão pessoal

12 Semanas para mudar uma vida - Augusto Cury / Uma visão pessoal

Se pararmos para observar nossa vida, muitos de nós irá perceber que estamos passando por ela ao invés de vive-la. Nunca houveram tantas formas diferentes de se comunicar e ao mesmo tempo nunca nos deixamos ficar tão sós. Não apreciamos mais a presença das pessoas, trocamos elas por telas que cada vez mais dominam o nosso dia a dia.

Nesse sentido vamos perdendo a capacidade de sentir e de se encantar, dando cada vez mais espaço para a solidão, a angustia, o estresse, a depressão, a tristeza. Vivemos tanto a busca de ter mais, de ser o mais reconhecido, de estar sempre ocupado, do prazer a qualquer custo, que perdemos a capacidade de sabermos quem somos, de reconhecermos o nosso próprio eu. 

Em meio a uma sociedade tão barulhenta, esquecemos a importância do silêncio. E passamos a viver somente respondendo aos estímulos externos, não parando para nos interiorizar, reconhecer quem somos e entender os anseios de nosso coração. Esquecemos que "a vida tem valor e que cada pessoa tem valor diante da vida".

No fim das contas a vida é um grande dom, "sem ela, não temos nada e não somos nada. E sem qualidade de vida, ainda que estejamos vivos, não temos sentido encanto, saúde e prazer de

viver" (AUGUSTO CURY).

Um grande livro que nos ajuda a refletir sobre a vida é o livro "12 semanas para mudar uma vida de Augusto Cury", esse livro nos convida a fazer uma experiência que nos fará refletir durante doze semanas sobre doze pontos que nos ajudam a enxergar melhor o sentido da vida.

Durante as próximas semanas vou apresentar um pouco da minha perspectiva sobre cada um dos doze pontos apresentados no livro e espero que possamos refletir mais sobre nossas vidas.

Para aqueles que desejarem recomendo o investimento no livro e coloco abaixo dois links para compra do mesmo em sua forma física ou para Kindle.

Link 1: Versão Física 

Link 2: Versão Kindle

Decidir é viver!

A vida é pautada sobre decisões. Não importa onde estamos, o que estamos fazendo, ou quais nossos sonhos, só deixaremos de decidir quando morrermos. Devo beber água ou suco, vou almoçar ou só fazer um lanche, vou na cidade hoje ou amanhã, vou ser médico ou contador. São exemplos de decisões que fazem parte dos nossos dias.

Se não podemos fugir da necessidade decidir, temos de aprender a conviver com tal realidade, o que significa aprender a aceitar nossas escolhas e ter sempre em mente que todo sim traz consigo muitos nãos.

Toda escolha pode dar certo ou não, é um risco que corremos. Estamos propensos a errar, a cometer falhas, que nada mais são do que possibilidades de aprendizado para que possamos evoluir. E claro, existem os acertos, que nos trazem grande felicidade e por isso devem ser sempre comemorados.

Enfim, toda escolha traz consigo alguma espécie de ganho, o que não podemos é nos abstermos de escolher, passar a vez para que outros escolham por nós. pois, a partir desse momento, deixamos de viver, e assim, não podemos ser felizes.

Por isso, arrisque-se, faça suas escolhas, lute por suas decisões. Se der errado, perdoe-se pelo erro e mude seu caminho. Se der certo faça sempre uma festa, não importando qual a proporção da mesma.

E aí, como foram suas decisões hoje?

O poder do silêncio

Vivemos em um mundo em constante movimento. No mundo atual o tempo parece escapar por nossas mãos, estamos sempre ocupados, sempre atrasados, sempre "conectados", sempre agitados e ansiosos pelas próximas coisas a se fazer.

Nesse mundo com tantas possibilidades não conseguimos mais silenciar, muitas pessoas até mesmo não suportam mais o silêncio, ligamos o som do computador, da televisão, do rádio, quando não de todos ao mesmo tempo. Não conseguimos mais viver sem o barulho, não sabemos mais silenciar e por isso muitas vezes esquecemos quem somos e o que queremos.

Silenciar nos tempos de hoje é muito difícil, mas ao mesmo tempo extremamente necessário. Pois é o silêncio que nos permite entrar em nós mesmos, entender nossos sentimentos, anseios e vontades, e discernir melhor qual caminho a seguir. É o silêncio que nos permite ter um melhor conhecimento de nós mesmos, que nos ajuda a viver por o momento presente e entender se ele está como desejamos. É o silêncio que nos permite entrar tão fundo em nós mesmos a ponto de transcendermos e entrarmos em contato com Deus, entendendo como a felicidade pode ser encontrada nos pequenos detalhes.

Lhe convido a pensar qual foi a última vez que você silenciou. Você consegue aproveitar o silêncio para se conhecer e crescer, ou se deparar com o silêncio (e com você mesmo) lhe dá medo? Caso você não consiga se lembrar a última vez que silenciou, lhe convido a começar a fazê-lo diariamente. 5 minutos ao fim do seu dia bastam, desligue tudo ao seu redor (TV, celular, computador, rádio, Ipod etc...), encontre um lugar confortável para sentar ou deitar, respire fundo, e reflita sobre seu dia, sua vida, seus anseios, sobre quem você é, onde você está, e o que desejas. A cada dia que o fizeres melhor estarás consigo e mais força terás para alcançar seus sonhos.

Que o silêncio possa transformar sua vida. 

A arte de errar

Uma coisa é certa, ninguém gosta de errar. 

O erro nos faz sentir mal, nos faz ter raiva de nós mesmos, nos faz buscar de mil formas entender porque não conseguimos fazer a ação necessária, de forma correta, na primeira oportunidade que tivemos. Isso quando não nos sentimos tão incomodados que, ao invés de assumir o nosso erro, o passamos para outra pessoa, tentando enganar aos outros e a nós mesmos.

Mas porque tememos tanto o erro?

Acredito que o tememos por medo da sociedade e por causa da educação que recebemos. Quanto a sociedade, essa tende a vangloriar os nossos acertos e jogar os nossos erros para "debaixo do tapete". Desta forma, vemos muitas pessoas que fizeram sucesso "da noite para o dia", mas dificilmente vemos todos os erros e percalços que essas pessoas viveram antes de alcançar esse sucesso.

Da mesma forma nossa educação nos ensina que o erro deve ser punido com notas baixas, marcas vermelhas e reprovação. Não somos apoiados por nossa capacidade de pensar, mas sim por nossa capacidade de decorar e colocar as coisas exatamente como nos foi passado, de preferência sem nem ao menos mudar as vírgulas de lugar.

Apesar de toda essa situação, não devemos temer tanto o erro, nem evitá-lo com tanta força, pois ele é fundamental para nosso crescimento pessoal e espiritual, além de ser essencial para o nosso pensamento criativo. Como fazer algo novo se temos medo de agir diferente do que é considerado o normal, o padrão? 

Ao ser questionado sobre como se sentia por ter falhado mil vezes na descoberta da lâmpada elétrica, Thomas Edson disse que não falhou, mas simplesmente descobriu 1000 formas diferentes de como não se fazer a lâmpada. É assim que devemos tratar nossos erros, como fonte de constante aprendizado, são os erros que vão nos mostrar os caminhos que não devem ser seguidos, são as más experiências que vão nos levar as boas. 

Claro que não precisamos cometer todos os erros, pois se alguém já errou antes de nós podemos usar essa experiência para buscarmos uma solução melhor (ninguém aqui vai tentar pular de um avião em pleno voo sem paraquedas neh?). Além disso, tão fundamental quanto errar é a capacidade de aprender e mudar com os erros que cometemos, nos tornando melhores. Como diz o ditado "errar é humano, persistir no erro é burrice".

Então caro leitor, lhe convido a se arriscar mais, a errar mais, e com isso a aprender mais e a se tornar cada vez melhor. A vida não faz acordos, e só vivemos uma vez, portanto aproveite esse dom que lhe foi concedido a cada minuto.

Que nossos erros nos mostrem quais são os melhores caminhos, que os melhores caminhos nos levem a felicidade e que a felicidade nos leve a viver uma vida plena e em abundância.

O sempre distante presente

Diz um provérbio chinês que: "O passado é história, o futuro é mistério, e hoje é uma dádiva. Por isso é chamado de presente!".

Perdemos muito tempo em nossas vidas lamentando os erros passados, querendo fazer as coisas diferentes do que já foram. Achamos que tudo o que já fizemos foi ruim, que a vida seria melhor se o passado fosse diferente, que poderíamos ser felizes se o passado tivesse sido melhor conosco.

Quando não nos lamentamos de nosso passado, estamos planejando nosso futuro. Poderei ser feliz quando conseguir um carro, quando encontrar a pessoa amada, quando tiver meus filhos, quando for um grande empresário, quando tiver uma casa, enfim, serei feliz no momento em que alcançar as coisas que não tenho agora. Porém quando alcançamos uma dessas coisas, sempre existem muitas outras para serem alcançadas, antes da felicidade.

Nos esquecemos que o único momento realmente possível de se viver é o presente, o agora. Se quiser, podemos remoer o passado eternamente, o problema é que isso não muda o passado, ele vai continuar lá do mesmo jeito, reclamando-se dele ou não. Podemos viver planejando o momento de ser felizes, porém, se formos esperar cada desejo nosso para alcançar a felicidade, vamos continuar planejando sem nunca alcançá-la.

Claro que não podemos descartar nosso passado, nem deixar de planejar nosso futuro. O passado serve de base para percebermos o que devemos fazer diferente, se algo em nossa vida não deu certo, ou não foi como gostaríamos que fosse, não podemos ficar reclamando e mudar aquilo que já passou, mais podemos mudar nossa atitude no agora para que as coisas se tornem diferentes.

O planejamento é essencial para a vida, ele nos da um norte, um caminho a seguir, uma meta de crescimento. Contudo, ele deve ser um caminho para crescermos, e para buscar algo novo, e não o centro de nossa felicidade. Temos de ser felizes com nossa vida hoje, independente de como ela esteja, porém, não devemos ser conformados, devemos querer mais e lutar para sermos melhores.

Enfim, não sabemos quanto tempo temos de vida, pode ser que você viva mais 100 anos, mais pode ser que você não passe de amanhã. No fim das contas, não sabemos quanto tempo nos resta, e se não vivermos bem o agora, talvez não tenhamos um amanhã para saber o que é viver. Curta a vida ao máximo, veja a beleza em cada pequeno detalhe que passa tão despercebido em nosso dia a dia, seja feliz, de muitas risadas, aproveite seus amigos, não guarde mágoas, sorria sempre, contemple a natureza, seja você e respeite aquele que está próximo. Passe cada minuto como se fosse o último, um dia você acerta.

Afinal: "Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver." Dalai Lama.

Qual é o seu dom?

Constantemente nos perguntamos qual o sentido da vida e como alcançar a felicidade. Esse é um dos grandes mistérios de nossa existência e um de nossos maiores desejos. Para alguns a felicidade está na riqueza (em ter muito dinheiro e muitos bens), para outros está na família, existem aqueles que acreditam que ela está em um grande amor, e ainda temos aqueles que acreditam que alcançar a felicidade é algo impossível e que por isso temos que simplesmente passar por essa existência.

Em minha opinião o sentido da vida e a felicidade estão ligados a algo mais essencial, sendo muito mais próximos ao que somos do que ao que temos, às atitudes que tomamos frente a vida que nos é apresentada. Família, amor e dinheiro são partes importantes de nossa vida, mas o sentido de sua vida está mais ligado a você e a sua existência, ao que você acredita e a como você reage frente as suas crenças.

No fim das contas a plenitude da vida está relacionada ao autoconhecimento, que nos leva a entender melhor o que acontece ao nosso redor. E esse autoconhecimento está ligado a descoberta de uma palavra simples, mas que traz em si um grande significado, o seu dom.

De forma simples, o dom seria aquilo que nascemos para fazer, aquilo que fazemos com alegria, independente de quanto dinheiro está envolvido, aquilo que fazemos bem e que queremos fazer sempre mais, aquela ação que traz sentido a nossa vida.

O grande problema é que a descoberta do nosso verdadeiro dom não é algo fácil, principalmente no mundo atual onde somos bombardeados com informações externas a todo tempo e quase nunca paramos para silenciar e nos concentrarmos em nós mesmos. Como resultado, nos contentamos em somente ganhar algum dinheiro e passar por essa vida, não nos descobrindo e não conseguindo ser felizes. Não que o dinheiro não seja importante, ele é parte de uma sociedade capitalista, mas ele nunca pode ser nosso objetivo final, deve ser sempre uma consequência, um resultado.

Minha sugestão, busque o seu dom. Por mais difícil que isso possa parecer, descubra aquilo que lhe faz bem e que da sentido a sua vida. E como fazer para identificá-lo? Bem, cada pessoa vai perceber seu dom de uma forma, mas em geral duas coisas são necessárias, atenção e interiorização.

Preste atenção no seu dia a dia e perceba aquilo que você faz com satisfação, independente de estar recebendo algo. Conheça melhor a você mesmo, escute seu coração, seu interior, sua alma. A melhor forma para isso é a meditação, pois ela nos ensina a silenciar de forma mais profunda, ampliando nosso conhecimento e visão de sentido. Caso não saiba por onde começar, aconselho a utilização de um aplicativo para celular chamado "5 minutos, eu medito", que tem como proposta que consigamos parar cinco minutos por dia para meditar, acredite, isso já lhe trará um grande resultado.

Conheça-se melhor e descubra seu dom, acredite, sua vida será muito mais completa dessa forma. E então, qual é o seu dom?