Criando Qualidade de Vida

Continuando nossa busca por criar mais ação em nossas vidas com base em 22 frases de Tony Robbins (mais sobre isso em nosso texto anterior), outro aspecto importante para a transformação de nossa vida é entender que:

“Questões de qualidade criam uma vida de qualidade. As pessoas de sucesso perguntam melhor, e como resultado, recebem melhores respostas”.

Um das coisas que mais atrapalham a transformação de nossa vida, se deve ao fato que normalmente deixamos a vida nos levar sem fazer as perguntas corretas. Preferimos responder ao pedido de todos aqueles que estão ao nosso redor ao invés de responder aos nossos maiores anseios.

Quantas vezes em nossos dias ficamos tão absortos em nossos problemas e atividades que nos esquecemos de nos perguntar o que realmente queremos? Quantas vezes seguimos a máxima de que se não se sabe para onde está ainda qualquer caminho serve, e acabamos chegando em lugares que não gostaríamos de estar? Quantas vezes vivemos com tanto medo do que os outros vão achar, que nos anulamos para atender a anseios que não são nossos?

Como se pode perceber, costumamos gastar boa parte do nosso tempo fazendo coisas que muitas vezes não queremos por simplesmente não saber que não as queremos, ou pela nossa necessidade de agradar. 

Não que devamos ser estúpidos e passar por cima de tudo e de todos, mas sim, que devemos sempre ter em nossa mente aonde queremos chegar, para onde estamos indo.

Meu convite hoje é que você melhore a qualidade das suas questões, pare de responder o que o cotidiano, os outros, o stress, o trabalho lhe perguntam e comece a gerar questões que possam lhe oferecer maior qualidade de vida.

Se você não sabe por onde começar, deixo uma questão de sugestão para que você inicie essa transformação na qualidade de suas perguntas e de sua vida. Deixando de lado todas as espectativas dos outros, todas as obrigações que você acredita ter, todos os medos que lhe seguram, em suma, deixando de lado todas as desculpas pelas quais você não pode ser você no momento, responda:

NO FIM DAS CONTAS, O QUE É IMPORTANTE PARA VOCÊ? O QUE VOCÊ REALMENTE DESEJA ALCANÇAR EM SUA VIDA?

Como disse essas são sugestões de perguntas, você pode começar as suas próprias questões de qualidade. E se desejar, compartilhe sua pergunta essencial conosco nos comentários.

Boas Reflexões!

Decida-se hoje pela mudança em sua vida!

Olá Leitores, como está o início de ano de vocês? Espero que já tenha iniciado com a realização de seus objetivos, afinal, no início do ano sempre temos aquela renovação de forças para recomeçar.

Bom, nesse sentido e entendendo que o início de ano é a hora de planejarmos mais um pouco nossa vida e acima disso executarmos nossas ações, vou iniciar um novo conjunto de posts que visam lhe ajudar a criar ação em sua vida.

Esses primeiros posts serão baseados em 22 frases de Tony Robbins, escritor e palestrante motivacional da Califórnia que busca ajudar as pessoas a atingirem o que elas querem atingir e como tomar ação para atingir esses objetivos. As 22 frases que serão apresentadas nos próximos posts foram baseados em um artigo publicado pelo site Pick the Brain.

Bom feitas as devidas apresentações e explicações, vamos a primeira frase:

“A qualquer momento, a decisão que você toma pode MUDAR o curso de sua vida para sempre”.

É uma boa frase para começar a mudança que queremos em nossa vida, pois nos traz a primeira condição fundamental para alcançarmos a mudança que queremos, a decisão.

Podemos sonhar por toda a nossa vida por algo melhor, talvez você sonhe em ser engenheiro, ou médico, talvez você sonhe em alcançar a independência financeira, ou ainda, você sonhe em viajar o mundo todo, pode ser também, que você sonhe em se casar e em ter filhos, ou simplesmente sonhe em sair da casa dos seus pais e morar em uma nova cidade. Tenho uma má notícia pra você, se você continuar só sonhando, seus desejos nunca irão acontecer e é bem provável que você se frustre em algum momento de sua vida.

Não estou dizendo que você deve deixar de sonhar, mas sim que mas do que sonhar você precisa decidir pela mudança. Os sonhos nos mostram onde queremos chegar, mas se não decidimos começar a trilhar o caminho que nos leva a esses sonhos, eles nunca serão alcançados.

E nessa hora entra uma questão importante, o quando eu vou decidir pela mudança, temos o costume de protelar, a famosa procrastinação. Segunda eu começo aquela dieta, amanhã eu começo a estudar, depois eu penso nos meus planos, ahhhh, melhor esperar o carnaval pra estruturar meus planos. E assim, decidimos por não decidir o que também atinge e molda a forma de nossa vida para sempre.

E qual o melhor momento de se decidir pelo que você quer? Eu diria hoje, mais exatamente agora, assim que você terminar de ler esse texto, pois se você fizer isso, você já começará a transformar sua vida para alcançar aquilo que você deseja.

Mas você deve estar se perguntando, tudo bem, eu decidi mudar a partir de agora, mas como eu posso fazer isso? Talvez você já tenha em sua mente o primeiro que passo que deve ser dado para realizar o seus sonho, se for esse o caso, coloque em um papel o que você deve fazer para executá-lo e como você pode executar essa ação hoje.

Agora se você não sabe por onde começar, e mesmo assim deseja começar hoje, comece identificando o que você precisa alcançar, faça o seguinte exercício:

• Pegue uma folha de papel em branco;
• No topo da folha escreva qual o seu sonho, de preferência com letras maiúsculas;
• Agora escreva na folha tudo o que você imagina ser necessário para realizar esse sonho (não se preocupe com a ordem, simplesmente escreva o que vier a sua cabeça por uns 5 a 10 minutos);
• Feito isso, tente ordenar o que foi escrito em uma ordem minimamente cronológica (também sem muito stress, mas tentando visualizar uma sequencia de eventos);
• Finalmente identifique qual ação você pode começar hoje, qual o primeiro passo a ser dado?

Decida-se realizar seus sonhos hoje, faça o exercício proposto, e se quiser compartilhe sua experiência conosco nos comentários. Mas o mais importante comece a mudança em sua vida hoje, não espera mais.

Um forte abraço,

Danilo Decidindo que o dia de Mudar é Hoje.